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Activités sportives Seniors en ligne

Voici des liens YouTube proposés par l’association Sport et loisirs 45 pour permettre aux seniors de faire un peu de sport.
Il s’agit de petits exercices favorables au réveil musculaire.

https://youtu.be/-2BMjXOqfC8

https://www.youtube.com/watch?v=u4AM7Ll0ULE